《高壓監獄 滿天星》:加強體育鍛煉,增強全民體質! 健身,俗稱‘擼鐵’,這是一個瘸腿健身教練的故事?! 〗叹殻蚁霚p肥,成為最靚的仔!包在我身上?! 〗叹殻蚁霌碛忻匀说鸟R甲線,鸕鶿腿,天鵝臂!包在我身上。 教練,我想擁有鎧甲胸、麒麟臂、眼鏡蛇背、巧克力腹?。 ]問題,包在我身上! 本書別名《鋼鐵直男的日常之我要擼一輩子鐵》 同事:去火鍋、擼串、看電影?沒時間,我要擼鐵! 朋友:去酒吧、party、王者農藥?沒時間,我要擼鐵! 親戚:你多大了,還不去找女朋友、談戀愛、結婚?! 不!我要擼鐵!