《zq鍛煉教程》是一部優(yōu)秀的懸疑，主要演員有： 阿雅·娜奧米·金、黃宗澤 劉溫馨、盧宛茵 泰妍、香取慎吾、袁泉、佐藤二朗 姚晨、青山知可子、安娜·德·阿瑪斯、龍貫天 亞歷山大·斯卡斯加德、鄧浩光 《zq鍛煉教程》劇情簡介：

　　神偷仇亦森十年前自美國華盛頓的聯(lián)邦銀行盜出一對印制美金的模版，旋即遭女友章曼莉出賣，美金模版從此下落不明，唯一知道模版下落的只有仇亦森。1999年12月17日，澳門高級警官關(guān)尚杰私自放出仇亦森，條件是仇必須在12月20日零時澳門回歸前交出失蹤的美金模版，仇接受交易，但他的目的不僅是為了重獲自由，更重要的是希望能再見到被他自小遺棄的兒子葉少龍。葉少龍在仇亦森的托付下，跟著仇的老友重案組組長李國棟當(dāng)探員，從小遭父親遺棄的陰影讓葉少龍變得嫉惡如仇，經(jīng)常不顧澳門警方和黑道的勾結(jié)，勇猛緝兇破壞澳門警方的利益，因此屢遭上級警告，并受到停職處分。正當(dāng)此時，仇的出現(xiàn)更加引起葉少龍心中的憤恨不滿，新仇舊恨，齊涌心頭，葉少龍不但不愿意和仇父子相認(rèn)，更屢次對仇橫加羞辱。仇心中充滿愧\疚和悔恨，唯一的安慰是出獄后認(rèn)識的叛逆少女梅嘉蕙。梅天真無邪熱情大膽的情感表白，讓仇感受到...